learning1
با پيگيري در كشورهاي متعدد و پيوستگي قوي با كار هنرمندان تكنيك الكساندار، يكي از محبوبترين و مورد پذيرش‌ اين روش‎هاي درماني شد. هدف آن بهبود وضعيت بدن در حدي بود كه بتواند با حداقل فشار عمل كند. نوجوان ها به طور طبيعي داراي حالت اعتدالي در وضعيت بدنشان هستند، اما سالها كار عضلاني و استفاده از مفاصل به طور ناصحيح و توأم با قوز كردن و خم شدن و دولا راه رفتن، بدن را از اعتدال خارج مي‎كند. با يادگيري نحوة صحيح ايستادن و حركت كردن، فشارهاي وارد بر بدن كاهش يافته و شكايات ناشي از وضعيت نادرست بدن كم مي‎شوند و تمام سيستمهاي بدن با كفايت و كارآيي بيشتري عمل مي‎كنند.